close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

23.2.14

23. ledna 2014 v 21:16 | Beth |  Diary
Jídelníček:
Snídaně: 6 lžic musli sypaného s mlékem, 3/4 jablka, lžička arašídového másla (90%) + kousek celozrnného perníku
Svačina: nic (pozdní snídaně)
Oběd: rýže, hovězí maso s paprikou, ledový salát
Svačina: žitný chléb (50g) s florou light, šunka, Eidam 30%, tofu (od každého kousek), cherry rajčátka
Večeře: žitný chléb 75 g, vařená brokolice s kouskem tofu,šunky, kouskem hermelínu (málo tučný) a kouskem Eidamu (30%) + knackebrot s ramou po večeři (protože jsem měla na něco strašnou chuť)
2.večeře: zeleninový salát s 1/2 cottage

Možná vidíte v mém jídelníčku trochu změnu - ano, žádná nutella, sušenky, více žitného chleba, více zeleniny. Vděčím za to tomuto muži: https://www.facebook.com/brichactom?fref=ts . Říká si ,Břicháč Tom", sám hodně zhubl a pomáhá s tím ostatním. Uvažuji, že si koupím jeho internetový ,kurz', stojí 690 Kč. To on mě navedl správným směrem. Jsem mu moc vděčná.


Ellie je krásná!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | Web | 23. ledna 2014 v 22:28 | Reagovat

Krásný jidelníček není k němu co dodat :) a je správné když si najdeš někoho kdo tě žene správnou cestou :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama