close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Day 1 - 14.12.14

14. ledna 2014 v 18:13 | Beth |  Diary
Ahoj holky. :)
Dneska jsme celý den nakupovaly, bylo to, no, jak bych to řekla. Když se na sebe podívám, vidím TLUSTOU holku. Ale byla jsem i hubená. A cítím se hubeně. A dokážu být hubená. Teď už mě nikdo neporazí. Nic. Dělám to sama pro sebe. Dokážu to. A budu nosit krásné miništy velikosti 36 s botama na vysokém podpatku! Jo! Těším se. :3

snídaně: velká lžíce odtučněného tvarohu smíchaná s 200 ml mléka, 5 lžic sypaného musli se sušeným ovocem, banán, jablko, káva bez kofeinu
oběd: vařené brambory, vařená kukuřice, zelný salát
svačina: velké latté bez kofeinu bez příchuti (Starbucks), 1 knackebrot s perlou light, malá mandarinka, presso s mlékem
večeře: celozrnný kuskus, 100 g šmakouna, 60 g nízkotučného hermelínu, paprika, 2 lžíce hrášku, trošička arašídového másla
2.večeře: plánuju salát - mrkev+zelí+2 lžíce tvarohu+lžíce vloček (vím, ty vločky nemusely být, ale jsem dlouho vzhůru)

pití: voda (2, 25 l), coca cola light (0,25 l) + ještě budu pít vodu teď

pohyb: Jillian Michales - cardio kickbox, celý den běhání po nákupech

Spokojenost: ♥♥♥/♥♥♥♥♥

fotka z mobilu, obídek v Ikee - nic pro vegetariány? Dejte mi kukuřici a brambory! A fuck it. :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 femme-mince femme-mince | Web | 14. ledna 2014 v 20:11 | Reagovat

Dneska mi došlo, kdo že se mi to ozval na blog... díky za link :-) A jídelníček i pohyb máš super!

2 skinnynicol skinnynicol | E-mail | Web | 14. ledna 2014 v 21:37 | Reagovat

Ptala si se jestli jsem to na fotce já. Tak ano jsem :) a všechny fotky u mě na blogu v rubrice "Food" a "Diary" jsou moje :) Nechceš spřátelit?

3 skinnynicol skinnynicol | E-mail | Web | 14. ledna 2014 v 22:55 | Reagovat

Super :) mám tě zapsanou. A děkuji moc!! :) Čéče začínám mít pěknou chut na kukuřici :D z toho obrázku.

4 Misa Misa | E-mail | 15. ledna 2014 v 0:47 | Reagovat

Babenky zalozila som na fb skupinu Porcelain Dolls - ide mi vlastne hlavne o vzajomnu podporu a moznost chatu v krize , kazda z nas mame obdobie kde sme slabsie a rychla pomoc moze predist katastrofe zjedenia niecoho co by sme spatne lutovali. Preto cim viac nas bude online tym vacsia moznost zachrany. Samozrejme su tiez velmi vitane prispevky - motta , thinspo, jedalnicky a rozne ine pistrehy. Budem vdacna za kazdu dobru dusicku , ktora sa zapoji . Verim ze spolu nam to pojde lahsie:)
Ak nenajdete skupinu pridajte si ma k priatelom na fb a ja vas pridam Misa Fajnova

5 strongeer strongeer | Web | 15. ledna 2014 v 13:56 | Reagovat

Tak se koukej na sebe jako jenom za hubenou :-) kukuřice, to asi koukala  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama