Vážení uživatelé,
16. 8. 2020
budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
Fit and thin
na Blog.cz
Jídelní plán
11. března 2014 v 21:49 | Beth |
Diary
Časy:
6:30
9:30
11:30
14:00
17:00
19:30
= 6 jídel denně :)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Buď první, kdo ohodnotí tento článek.
Kolik je 4 + 6:
Hlasovat
Nový komentář
*
Jméno:
Přihlásit se
E-mail:
Odesílat reakce na email.
Web:
Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na
Blog.cz
.
*
Text:
Sem napište komentář
Kolik je 4 + 6:
Komentovat
Aktuální články
pátý den ze třetího týdne
Další úlet.
Den 11 - týden 2 - 20.3.14
Den 10 - týden 2 - 19.3.14
Den 9 - týden 2 - 18.3.14
Reklama
Rubriky
Thinspiration
Diary
exercise
Archiv
2014
Březen 2014
Leden 2014
Oblíbené blogy
výška: 174 cm
http://good-ana.blog.cz/0809/ziskej-zpatky-sve-odhodlani
Cíle:
1.) nejíst nic, v čem je cukr
2.) minimálně 5 porcí denně
3.) pití: voda, čaj, káva
4.) cvičit kardio/kolo/běh/inline/HIIT
5.) clean eating
6.) kopce zeleniny
7.) jóga!
8.) žít v souladu s přírodou
9.) myslet na složení jídla
10.) snažit se jíst vše co nejméně zpracované
11.) mít se ráda
12.) co nejmíň ovoce
13.) vločky, žitný chléb, rýže
Odměny:
1.) ten pocit! :3
2.) botky
3.) něco na sebe
4.) knížka
5.) něco od Sephory
6.) krásné spodní prádlo
7.) tetování
Připravuje se...
článek o tom, jaké to bude, když to dokážu