close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Tréninkový plán

11. března 2014 v 21:43 | Beth |  exercise
Pondělí : posilování + kardio
Úterý: kardio 40 min
středa: vlastní HIIT
čtvrtek: odpočinek (jen procházka)
pátek: kardio 40 minut
sobota: posilování + kardio
neděle: kardio 40 min
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama