Vážení uživatelé,
16. 8. 2020
budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
Fit and thin
na Blog.cz
Rubriky
Thinspiration
(3)
Diary
(24)
exercise
(1)
Reklama
Rubriky
Thinspiration
Diary
exercise
Archiv
2014
Březen 2014
Leden 2014
Oblíbené blogy
výška: 174 cm
http://good-ana.blog.cz/0809/ziskej-zpatky-sve-odhodlani
Cíle:
1.) nejíst nic, v čem je cukr
2.) minimálně 5 porcí denně
3.) pití: voda, čaj, káva
4.) cvičit kardio/kolo/běh/inline/HIIT
5.) clean eating
6.) kopce zeleniny
7.) jóga!
8.) žít v souladu s přírodou
9.) myslet na složení jídla
10.) snažit se jíst vše co nejméně zpracované
11.) mít se ráda
12.) co nejmíň ovoce
13.) vločky, žitný chléb, rýže
Odměny:
1.) ten pocit! :3
2.) botky
3.) něco na sebe
4.) knížka
5.) něco od Sephory
6.) krásné spodní prádlo
7.) tetování
Připravuje se...
článek o tom, jaké to bude, když to dokážu